Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 87,56g | Hh: 244,10g.
Aamiainen: Дубки Салями Премиум, Батон Нарезной, Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Финский, Ремит Карбонад Свиной Охлажденный. Lounas: Семейные Секреты Майонез Легкий, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Красные Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ветчина, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Теремок Винегрет Постный . Välipalat/Muut: Морс Брусничный, Батон Нарезной, Гипар Повидло Клубничное, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Черника-Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|