Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 150,25g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Сыктывкархлеб Тостовый К Завтраку Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка. Päivällinen: Сыктывкархлеб Тостовый К Завтраку Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Мягкие Батончики Мюсли , NL International Энерджи Диет, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|