|
800g zugenommen 🤔🤔🤔
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 184,71g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Knorr Salatkrönung, Cocktailtomaten, Cucina Penne, Orto Mio Jalapenos, Mitakos Schafskäse Leicht, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Näno Supps Protein Pancake Chocolate, REWE High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|