Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 65,33g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Киты Еды Сырники Классические , Parmalat Молоко 0,05%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Takemura Соус Кунжутный, Перекресток Яблоко Гала, Green Ray Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|