Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 72,26g | Hh: 143,97g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Помидоры, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Сметана 20%, Зеленый Борщ. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Мидии (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Геркулес Пельмени с Мясом Индейки, Зеленый Борщ. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniaSo
|