Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
137,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 6,97g | Prot: 58,42g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Cocktailtomaten, Harzinger Harzer Käse Minis. Päivällinen: Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|