Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 114,33g | Hh: 84,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Курага, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Киви, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|