Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 45,53g | Hh: 203,13g.
Aamiainen: Crownfield Rote Frucht Topping, K-Classic Fruchtcocktail, Arla Skyr Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Fuzetea Grüner Tee Mango Kamille. Päivällinen: Jeden Tag Feines Dessert Vanillegeschmack mit Sahne, Milfina Süssrahmbutter , Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Aldi Ben's Bitter Rosso. Välipalat/Muut: Lindt Weihnachtsmandeln Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|