Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 93,28g | Prot: 109,96g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Green Line Морковь и Сельдерей, Мандарины, Буше Чай Матча Латте, Буше Омлет с Лососем. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Северная Ягода Морс Клюква, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Капучино, Bite Батончик Иммунитет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|