Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 37,92g | Hh: 106,78g.
Lounas: Lotus Speculoos (7,5g), Danone Yaourt Nature, Spaghetti, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Bio Saumon Fumé. Päivällinen: Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Pâturages Tiramisu aux Spéculos . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|