Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 51,71g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Макарун, Mini Fridchkäse, Сыр Бавария Блю, Buko India , Тостерная Булка, Шпинат, Помидоры Черри, Банановое Молоко, Кофе. Lounas: Верес Помидоры Черри, Верес Огурцы Острые Маринованные , Джемы и Варенья, President Сметана 30%, Блины с Творогом, Плов со Свининой и Специями . Välipalat/Muut: Mini Fridchkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|