Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 56,53g | Hh: 149,36g.
Lounas: Boni Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Magere Yoghurt, Bruine Boterham, Imperial Vanille Pudding, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - gijswinters
|