|
Snart dags för refeed igen 🙄
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 136,66g | Hh: 124,73g.
Aamiainen: Kronägg Flytande Äggvita, ICA Vegobacon, Tulip Kalkonbacon, Milbona Kefir, Banan, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen. Lounas: ICA Nötfärs 12%, Pasta med Köttfärssås. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|