Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 49,68g | Hh: 97,40g.
Lounas: Mandarina, Lentejas Cocidas, Huevo, Pepino (Pelado). Päivällinen: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Maíz, Pechuga de Pavo, Tomates Cherry, Setas. Välipalat/Muut: Brownie sin azúcar y huevo.. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia203
|