Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 118,31g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Голубика, Яблоко Айдаред. Lounas: Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Белая Дача Лазурный Берег, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Запеченный или Жареный Лосось, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|