Päiväkirja - pinoccio70, 09 tammi 14

Profiili - pinoccio70 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2014

81,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 20 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2014:

205 kcal

Rasva: 10,13g | Prot: 3,09g | Hh: 26,64g. Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Pommes Frites. lisää...

2376 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 10 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - pinoccio70

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - pinoccio70, 09 tammi 14

Lähetä kommentti

Painohistoria - pinoccio70