Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 75,06g | Hh: 154,98g.
Lounas: Aldi Kichererbsen Chips, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Karotten (Gefroren). Päivällinen: Katjes Grün-Ohr Hase, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, K-Classic Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Natur, Milbona Körniger Frischkäse Light, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Harry Protein 20 Sandwich. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen , Kinder Kinderriegel, Birnen, Président Le Crémiot Leicht, Nutella Nutella, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Milka Buntes Oster-Ei, Katjes Grün-Ohr Hase. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|