Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 98,78g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Brinstingl Kürbiskernöl, Яйцо, REWE Vollkorn Tortillas. Lounas: Ашан Огурец, Лук, Булгур (Вареный), Алтайский Бройлер Филе без Кожи, Помидоры Черри. Päivällinen: Moreloff Argentinischer Seehecht - Inga-, Gut Bio Gemüsepfanne (Französische Art) - Inga - Aldi. Välipalat/Muut: Milsa Joghurt Mild 1,5%, Hofburger Körniger Frischkäse, Dm Hafer Kleie - Inga -. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga inga np
|