Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 35,72g | Hh: 122,16g.
Lounas: Kibon Sorvete de Flocos, Petit Gateau, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Pernil Tiras, Arroz Branco (Cozido), Natural One Suco de Laranja. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Água. lisää...
|
|
1557 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 10 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 45 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Baletti - 39 minuuttia, Opiskelu - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|