Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 92,93g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Uncle Ben's Express Mediterran, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Böklunder Saft-Kochschinken, Wasa Roggenknäcke, Dulano Truthahnbrust (8g), Philadelphia Balance, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Päivällinen: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|