Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 103,14g | Hh: 347,20g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Оладьи Кабачковые на Рисовой Муке Василиса. Lounas: Миндаль Миндаль, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Рассольник без Картошки Василиса. Välipalat/Muut: Банан, Оладьи Кабачковые на Рисовой Муке Василиса , Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|