Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 64,94g | Hh: 106,86g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|