Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 90,24g | Prot: 107,11g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Лук, Помидоры, Сыр Российский, Свиной Фарш (Приготовленный), Яичница. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Орехи, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Мёд, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|