Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 66,59g | Hh: 92,21g.
Lounas: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Wishbone Molho Ranch, Tomates, Tomates, Alface de Folha Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Mexerica, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho para Pipoca. Välipalat/Muut: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.rossetti
|