Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 111,80g | Hh: 70,42g.
Aamiainen: Kaskey's Chicken Noodle Soup. Lounas: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, McCormick Bacon Flavored Bits, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Cucumber, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce. Päivällinen: HEB Frozen Brussels Sprouts , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Chocolate Covered Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|