Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2014
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 51,28g | Hh: 170,87g.
Aamiainen: Fol Epi Provence, Activia Cerealien, Philadelphia Kräuter, Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Kronenbrot Roggenvollkornbrot. Lounas: Clementinen, Vitasia Shangsu-Suppe. Päivällinen: Oliven, Lidl Salatherzen, Iglo Fischstäbchen, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Weintrauben, Fettarme Milch, Sprite Sprite Zero. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|