|
오예 계란이 날 기다린다
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 109,07g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: 계란 흰자, 메스테마허 홀 라이 브레드, 우드앤브릭 빵콩플레. Lounas: 델타 무지방 그릭요거트 플레인. Päivällinen: 찐고구마, 닭가슴살. Välipalat/Muut: Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 찐고구마, 흰강낭콩. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
22 huhti 21 jäseneltä: _All or Nothing_
|
제니님 이고 근손실이라 다음주면 다시 체중 오를거에요☺ 아마... 그 그럴걸요.?🙄 ㅋㅋㅋ
22 huhti 21 jäseneltä: jihyo kim
|
노력한 만큼 일단 빠진거죠😊 이제 오르는 건 근육~❤️
22 huhti 21 jäseneltä: _All or Nothing_
|
우와 지효님 대애박...👏👏 식단효과가 바로 나타나네요!!♡
22 huhti 21 jäseneltä: choi choi 8
|
초이님 굶어서 뺀거랑 다름없어요 😂😂 이제 그뉵회복 들어갑니다 후후
22 huhti 21 jäseneltä: jihyo kim
|
꾸준히 식단관리 운동하시더니 축하드려요 지효님💘fighting🌱☘🍀☘🌱🍀🌸
22 huhti 21 jäseneltä: 리투아니아
|
22 huhti 21 jäseneltä: christine.k17
|
23 huhti 21 jäseneltä: jihyo kim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|