Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 74,96g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Каждый День Курага, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Юнона Повидло Малиновое. Lounas: Бразильские Орехи, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Квашеная Капуста, Good Food Миндаль Жареный, Рис Вареный, Морской Сезон Кета Слабосоленая. Päivällinen: Грецкие Орехи, Nescafe 3 в 1 Classic, Олива Факел Кета Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Каждый День Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Грейпфрут, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|