Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 167,59g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Päivällinen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Välipalat/Muut: Ванта Сушки Ванильные, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|