Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 39,84g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленый Чай, Брауни, Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Тунец. lisää...
|
|
824 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zarinochka 33
|