Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 56,75g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonesa Vegana, Unimarc Media Palta, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Integral. Päivällinen: Quaker Avena Instantánea, Nutra VIP Premium Whey Protein, Miel, Colun Leche Descremada, Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa. Välipalat/Muut: Piwen Semilla de Zapallo (30g). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|