Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 117,77g | Hh: 177,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Любимо Масло Сливочное 82,5, Wasa Хлебцы Fiber, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры. Lounas: Болгарский Перец, Белок Яичный Отварной, Рассольник без Картошки Василиса . Päivällinen: Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|