Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 130,82g | Hh: 54,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|