|
91 61 90
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 9,79g | Prot: 24,20g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble, Pomelo, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. Päivällinen: Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Ricotta Magra. Välipalat/Muut: Banana, Nesquik Cacao en Polvo, Manzana, Peras. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|