Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 86,31g | Prot: 96,83g | Hh: 96,84g.
Lounas: Gurke (Geschält), Steinhaus Krustenbraten, Leberkäse, Tilsiter, REWE Dinkelbrot. Päivällinen: Entrecote, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Zwiebeln, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Zucchini, Tomaten. Välipalat/Muut: Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Milka Pralines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peschka18
|