Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 70,78g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Сахар, индеечка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Ашан Креветки Очищенные, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Välipalat/Muut: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Семейка Озби Баранка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|