Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 989,08g | Prot: 69,44g | Hh: 285,83g.
Aamiainen: Jungle Muesli Granola, Maçã, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt, Banana. Lounas: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco. Päivällinen: Pingo Doce Bran Flakes, Bokomo Corn Flakes, Clover Leite Gordo. Välipalat/Muut: Seara Salsicha de Frango, Pão Francês, Salsicha de Carne de Frango, Espumante, Lacta Sonho de Valsa Mais (30g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|