Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 60,10g | Hh: 220,35g.
Aamiainen: Чай, Джемы и Варенья, Творог, Авида Сметана 15%. Lounas: Голден Яблоко , Хлебный Дом Булочка Дорожная, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай с Лимоном, ПП Кекс, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Макфа Перья, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Альпен Гольд Шоколад Фундук, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|