Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 109,92g | Hh: 176,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Греческий Салат, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Андерсон Брускетта с Лососем, Смешанные Орехи, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|