Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 77,00g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Националь Рис Краснодарский, Мистраль Пшено Золотое. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Рис Вареный, Магнит Авокадо, Утиное Мясо. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|