Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 115,13g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Lounas: Оливковое Масло, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки, Болгарский Перец. Päivällinen: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaKsenika
|