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Gestern 11037 Schritte. Zwischenstand heute um 11 Uhr 5118 Schritte. Heute bereits die halbe Wohnung geputzt und mit Katerchen beim Tierarzt gewesen. Jetzt noch bis 18.30 Uhr im Laden, dann ins Fitness-Studio und dann noch nach Hause laufen. Manche Tage könnten durchaus ein paar Stunden mehr haben ;-)
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91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Da hast Du recht! Ich kürze deshalb schon immer das Schlafen ab ;-)
09 tammi 14 jäseneltä: Cocktailnase
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So Rolikan. Hab jetzt auch einen, jawohl, einen Schrittzähler. Ich muss das Ding nur noch einstellen. Wenn ich sehe, wie motiviert Du Schritte zählst, das hat mich dann auch einmal einen besorgen lassen :-)
Bericht folgt noch. LG Brigitte
09 tammi 14 jäseneltä: bri.gitte
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Ja bin auch interessiert, erstatte Bericht ;-)
09 tammi 14 jäseneltä: Plan2024
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an dem Bericht wäre ich auch interessiert :)
09 tammi 14 jäseneltä: Friesenwoelfin
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puh... hier ist es im Moment auch so schlimm. Deshalb komm ich kaum dazu was zu schreiben.
Aber dann fehlt es uns auch an Zeit zuviel zu Essen ;-)
09 tammi 14 jäseneltä: Ismelda
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Schlafen nicht kürzen, wer abnehmen möchte sollte genügend Schlaf haben.. habe darüber Berichte gesehen und gelesen.
09 tammi 14 jäseneltä: sumsum56
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Ja, im Schlaf wird Fett verbrannt :-) Das ist klasse und hat noch einen positiven Nebeneffekt: Wer schläft, der sündigt nicht.
Ja, was den Schrittzähler angeht werde ich noch berichten.
09 tammi 14 jäseneltä: bri.gitte
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Ich brauche schon meine 7 Stunden Schlaf. Sonst werde ich unausstehlich!
09 tammi 14 jäseneltä: rolikahn
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