|
Урааааааааааааааааааааа😍🤪
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 99,25g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Хрустящие. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Мираторг Нагетсы Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|