Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 53,53g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Яичница. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Päivällinen: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Кофемания Окрошка на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|