Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 102,12g | Hh: 79,50g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Ржаные, Капуста Белокочанная, Лук, Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Льняное Масло. Lounas: Лук, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Päivällinen: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Яйцо (Целое), Кабачок. Välipalat/Muut: Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Вселенская
|