Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 53,63g | Hh: 85,12g.
Aamiainen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Городецкий Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Московский Пекарь Кекс Столичный, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|