Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 123,78g | Hh: 252,97g.
Aamiainen: Colussi Oswego, Balocco Cruschelle, Fage Fruyo Stracciatella, Pancakes Avena Yogurt Albumi Brio, Miele, Twinings Thè. Lounas: Zucchero, Nespresso Caffè , Vino Bianco da Tavola, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Coop Gorgonzola Dop, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Noci. Päivällinen: Pane Integrale al 100%, Vino Rosso da Tavola, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Galup Colomba, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|