Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
23 huhti 21 jäseneltä: keto_danny
|
Ik let nu op de calorieën en eet het s’avonds gewoon met mijn gezin alles mee, maar wel minder.
Niet meer zoveel al ik voorheen deed.
23 huhti 21 jäseneltä: s@ndr@1971
|
Dat werkt ook prima hoor mop. Koolhydraten laten staan, maakt namelijk niet dat je afvalt.
Calorieën minderen is het belangrijkste
23 huhti 21 jäseneltä: keto_danny
|
23 huhti 21 jäseneltä: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s@ndr@1971
|