Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 97,28g | Prot: 69,40g | Hh: 59,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Авокадо Авокадо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Китайская Капуста, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Шоколад, Кофе с Молоком, Равиолло Блинчики с Капустой, Капуста Тушеная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяNegara
|