Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 146,77g | Hh: 160,24g.
Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Erdbeeren, Alnatura Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Gurke (Geschält), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Spiegelei, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Power System Whey Choc Bar Weiße Schokolade, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Aldi Nussschnecke, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|